VHS – Volkshochschule Schweinfurt Außenstelle Kulturwerk Schwebheim
Herbst/Winter-Semester 2022/23
Die Programmhefte wurden den Stammhörern der letzten beiden Semester direkt zugeschickt.
Zusätzliche Programmhefte liegen bei den hiesigen Banken und Geschäften, sowie in der Gemeindeverwaltung und Gemeindebibliothek aus.
Die Anmeldungen zu den einzelnen Veranstaltungen, die Schwebheim betreffen, ist
ab Montag, 12. September 2022, 8.00 Uhr
möglich.
Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit, sich
▪ online über die Webseite www.vhs-schweinfurt.de
▪ per Mail doris-klenk@schwebheim.de
▪ telefonisch 09723/9101-18
anzumelden.
Bei persönlicher Anmeldung ist eine vorherige Terminabsprache notwendig.
Nachfolgend das Programm für Schwebheim:
Einzelveranstaltungen
Veranstaltungen des Ortgeschichtlichen Arbeitskreises
Veranstalter: Ortgeschichtlicher Arbeitskreis
02.10. Sonderausstellung zum Erntedankfest: „Menschen und ihre Gerätschaften im Wandel der Zeit“, 13-17 Uhr, Schlossscheune
15.10. Lesung Baron Münchhausen: „Unglaublich. Amüsant. Unterhaltsam. Lügengeschichten“
19.30 Uhr, Bürgerhaus, Oberer Saal
21.11. In Erinnerungen schwelgen: „Ein besinnlicher Nachmittag zur Weihnachtszeit“
16.00-18.00 Uhr, Bürgerhaus, Arkadensaal
Aufgrund der Corona-Pandemie können Termine ausfallen oder sich verschieben.
SH02 Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
Ein Notfall kann alle treffen. Es ist sinnvoll darauf vorbereitet zu sein. Dazu dienen oben genannte Dokumente.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht. Sie klärt auf, was Sie beachten müssen und geht auch auf Fragen der Teilnehmenden ein.
Kerstin Pausch-Trojahn
Donnerstag, 01.12.2022, 19.00-20.30 Uhr
Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25
Teilnahme kostenfrei, Anmeldung erforderlich.
SH03 Sauer tut weh! Krank durch eine erhöhte Säurelast im Körper
(In Kooperation mit der Stern-Apotheke Schwebheim)
Sie fühlen sich müde, schlapp, energielos, oder gar krank? Unsere moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Viele Menschen mit unausgeglichenem Säure-Basen-Haushalt ahnen gar nicht, dass die Übersäuerung für ihre Beschwerden verantwortlich ist oder zumindest maßgeblich an deren Entstehung beteiligt war.
Anmeldung erforderlich.
Andrea Wieland
Donnerstag, 12.01.2023, 19.00-20.30 Uhr
Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25
Teilnahme kostenfrei, Anmeldung erforderlich.
Kurse
SH04 Faszio mit Aroha Elementen
Gesunde Faszien werden von allen gebraucht! FASZIO® setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, verlässt die eigene Komfortzone und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude! Mehr Informationen erhalten Sie unter www.faszio.de
Bitte mitbringen: Fitness-Matte, bequeme Kleidung, Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränk.
Brigitte Koritke-Gemmer
Dienstag ab 04.10.2022 15 mal
17.00-18.00 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20
Kursgebühr: 65,00 €
SH05 Pilates für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer/innen, die mindestens einen Pilateskurs besucht haben.
Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise kann die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert werden. Der Kurs wird mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode sowie mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung erfolgt am Ende der Stunde. Durch den Einsatz aller Pilates-Kleingeräte ist es möglich, auf die Bedürfnisse und Ziele eines jeden Einzelnen entsprechend einzugehen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Dienstag ab 04.10.2022 15 mal
18.00-19.00 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20
Kursgebühr: 65,00 €
SH06 Klöppel- und Sticktreff
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Klöppeln haben und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um dadurch ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Der Klöppel- und Sticktreff findet immer am 1. Montag im Monat statt (Ausnahme Feiertage), ab 19 Uhr im Bürgerhaus Schwebheim (Arkadensaal).
Weitere Termine sind 7.11.; 5.12.22; 2.1.; 6.2.23
Eine Anmeldung im Rathaus ist unbedingt erforderlich., Teilnahme kostenlos, Rückfragen im Rathaus. Tel.:09723 9101-18.
Montag ab 10.10.2022
19.00-21.00 Uhr Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25
SH07 Strickfilzen – Filzschuhe für Kinder und Erwachsene
In diesem Kurs werden gefilzte Stiefel, Ballerinas und Halbschuhe vorgestellt. Anschließend wird mit 8er Nadeln ein Rohling aus Filzwolle gestrickt. Der Rohling wird zuhause in der Waschmaschine gefilzt.
Voraussetzung für die Teilnahme ist es, rechte und linke Maschen stricken zu können. (Ein Grundkurs hierzu finden Sie in Euerbach).
Bitte mitbringen: Entweder ein Nadelspiel 20 cm lang 8er Stärke und/oder eine Rundstricknadel in selber Stärke 60 cm lang und entsprechende Wolle. Beides erhalten Sie auch direkt im Kurs.
Andrea Mulz
Mittwoch ab 23.11.2022 2 mal
18.00-20.00 Uhr Bürgerhaus (Gasträume), Hauptstr. 25
Kursgebühr: 16,00 €
SH08 Literatur aktuell
Wir beginnen unseren Literaturkurs mit der satirischen Novelle „Candide“ (Reclam Bd. 6549) von Voltaire.
Der Kurs findet in einer Gruppe mit 8-12 Teilnehmenden statt.
Christa Wölfel
Mi ab 11.01.2023 4 mal
9.00-10.30 Uhr Gemeindebibliothek, Schulstr. 20
Kursgebühr: 24,00 €
SH09 „Letzte-Hilfe-Kurs“ – Umgang mit Trauer und Sterben
Die Malteser bieten für Interessierte sowie auch für Betroffene neben den bekannten „Erste-Hilfe-Kursen“ auch „Letzte-Hilfe-Kurse“ an. Diese vermitteln Basis-Wissen aus der Hospiz- und Palliativarbeit für eine gute Sorge am Lebensende. Niemand soll nach dem Tod eines geliebten Menschen sagen müssen: „Wenn ich nur das oder jenes gewusst hätte, hätte ich vieles anders gemacht“. Die „Letzten-Hilfe-Kurse“ bestehen aus 4 Modulen: Sterben als Teil des Lebens; Vorsorgen und entscheiden; Körperliche und seelische Nöte lindern; Abschied nehmen (können).
Anmeldung erforderlich!
Kerstin Schug, Norbert Wahler
Freitag, 13.01. 2023
14.00-18.00 Uhr Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25
Teilnahme kostenfrei, Anmeldung erforderlich.
SH10 Meditative Entspannung mit Klangschalen
Abschalten, entspannen, sich wohl fühlen, auftanken – wer möchte das nicht?
An diesem Vormittag haben Sie die Möglichkeit die meditative Entspannung mit Klangschalen auszuprobieren.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs findet in einer Gruppe mit 7-10 Teilnehmenden statt.
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Decke, Kissen bequeme Kleidung, Socken.
Svenja Benz
Samstag, 04.02.2023
10.00-12.00 Uhr Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25
Kursgebühr: 9,00 €
SH11 Kundalini Yoga – Workshop
Was ist Yoga? Warum ist es gesund Yoga zu betreiben?
Diesen Fragen werden wir uns in einem 3-stündigen Workshop widmen und speziell auf die Lehren des Kundalini Yogas eingehen sowie praktizieren.
Wir werden die Bestandteile – Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation – vertiefen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Trinken – evtl. wenn nötig Kissen, Decke, Snack
Yasmin Duran
Samstag, 04.02.2023
14.00-17.00 Uhr Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25
Kursgebühr: 12,00 €
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Schwebheim
SH12 Aquarellmalerei für 6- bis 9-Jährige
Wir zaubern erzählte Farbgeschichten auf Papier und werden mit einer Nass-in-Nass-Technik schöne Aquarelle malen.
Die Kinder benötigen einen Malkittel, einen dünnen und dicken weichen Pinsel, außerdem für den Transport (der nassen Bilder) 2 Backbleche und einen großen Karton (für ein Bild in Größe Din A3).
Die Materialkosten betragen für jedes Kind 7,- € und werden im Kurs eingesammelt.
Der Kurs findet in einer Gruppe von 6-8 Kindern statt.
Anita Oppelt
Mittwoch 12.10.2022
15.00-17.30 Uhr Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25
Kursgebühr: 13,00 €
SH13 Vorweihnachtliche Experimente für Kinder von 6-10 Jahren
In diesem Workshop lernen die Kinder zum Advent passende spannende Experimente kennen. Tauchende Weihnachtsmänner, aufgehende Sterne und hüpfende Rentiere spielen dabei eine wichtige Rolle. Der Kurs findet in einer Gruppe von 6-8 Kindern statt.
Bitte mitbringen: Stifte, Schere, Kleber, Block, Materialgeld (1.50 € zahlbar im Kurs)
Anne-Dominique Schild
Samstag, 26.11.2022
10.00-12.00 Uhr Bürgerhaus (Gasträume), Hauptstr. 25
Kursgebühr: 12,00 €